EMSで腹筋の6パックはつくれるのか? 腹は引っ込むのか? 実験!

  • 2021年04月13日
  • カテゴリー:未分類
当院にはEMSトレーニングが出来る伊藤超短波社のES-520とES-5000の2台の治療器があります。
導入目的は腰痛の治癒促進・腰痛消失後の再発防止です。
ES-520は15年前、ES-5000は3年前に導入しました。
ES-520は筋トレモードだけですがES-5000は筋トレモードにプラス内臓脂肪減少モードがあり腹部の引き締め効果があるとのことでした。
ES-5000導入を機会に腰痛改善はどうなのか、美容的効果はどうなのか?
腰痛歴50年、右脚の痺れ歴40年、腹が出た歴30年の私自身が身をもって実験してみました。
大半は腰痛改善を目的よりも美容的効果を期待していましたが。
そして結果ですが、
当初の腰痛改善の目的は十分に効果を上げています。
今現在50年来の腰痛・40年来の右脚の痺れはほぼ消失(長期間負担をかけ続け過ぎると若干再発するので慌ててEMS)しました。
病歴が長いので完治には至らない(一時的に諸症状がまったくなくなっているときがありますが)ようですが、長時間の同一姿勢でも腰が尻の中にめり込むような痛み、足を叩きたくなるような痺れはなくなりました。
そして
6パックはつくれたのか?
10年前ジョギングをしてた時のほうが割れてました。
4パックぐらいには。
今はきれいな1パックです。
皮下脂肪・内臓脂肪は健在です。
腹は引っ込んだのか?
若干引っ込んで見えます、無意識でも腹筋に力が入っているので。
もともと人の腹筋は6パックに割れているものなので。
見た目6パックが見えないように邪魔するのは皮下脂肪なんです。
皮下脂肪減少に効果的な運動は有酸素運動なので、やっぱりEMSでは無理でした。
数百万円する医療の専門器械でさえこんなもんです。
数万円の市販の器械では・・・。
実験は続きます。
注:写真の汚いお腹は私のものではありません。

整骨院概要

松岡整骨院
治療内容

各種保険、労災、生活保護、原爆、
交通事故

対応可能な症状

骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷、肉離れ、
交通事故、スポーツ外傷・障害

 
8:30~12:30
14:30~19:30

※土曜日は8:00~14:00
※時間外は電話で予約を受け付けています

休診:日曜日・祝日

093-921-1855

 
住所

福岡県北九州市小倉北区黄金1-8-12
ホワイトパレス黄金五番館

アクセス

モノレール三萩野駅徒歩3分・
黄金公園前院前駐車場2台
近隣コインパーキング1時間無料